Einfaches Porridge Rezept
Entdecke das köstliche und nahrhafte einfache Porridge Rezept, das sich perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen gesunden Snack eignet. In nur 5 Minuten zubereitet, bietet dieses Porridge eine ideale Basis für deine kreativen Toppings. Egal, ob du es mit frischem Obst, nussigen Crunch oder einer süßen Note verfeinern möchtest – die Möglichkeiten sind endlos! Haferflocken versorgen deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und halten dich lange satt. Probiere dieses einfache Rezept aus und genieße jeden Bissen!
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 2 hours 10 minutes
- Yield: 1 Portion 1x
- Category: Frühstück
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 80 g zarte Haferflocken
- 400 ml Wasser oder Milch
- Optional: 1 Prise Salz
- Süßungsmittel und Toppings nach Wahl (z.B. Obst, Nüsse, Honig)
Instructions
- Wasser oder Milch in einem Topf erhitzen.
- Haferflocken und optional eine Prise Salz hinzufügen und gut umrühren.
- Das Porridge kurz aufkochen und dann die Hitze reduzieren. Etwa 3-5 Minuten köcheln lassen, bis es dicklich wird.
- Nach Belieben süßen und mit Toppings dekorieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 270
- Sugar: 1g
- Sodium: 5mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 47g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 0mg
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