Köstliche Hähnchen Wraps
Entdecke die köstlichen Hähnchen Wraps, die perfekt für jede Gelegenheit sind! Mit saftigem Hähnchenfleisch und frischem Gemüse sind diese Wraps nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet. In nur 15 Minuten kannst du ein schmackhaftes Gericht zaubern, das ideal für eilige Mittagessen, Picknicks oder als Snack für Feiern ist. Variiere die Zutaten nach deinem Geschmack und sorge dafür, dass alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen. Diese bunten Wraps sind ein Genuss für die Augen und den Gaumen!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 2 hours 15 minutes
- Yield: 2 Wraps 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 2 Weizentortillas
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 1 EL Öl zum Braten
- Salz
- Pfeffer
- Paprika edelsüß
- 100 g Frischkäse
- 1 EL Ketchup
- 2 TL Senf
- 100 g Salat
- 50 g Salatgurke
- 2 Tomaten
Instructions
- Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen von allen Seiten knusprig anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Warmhalten.
- Frischkäse mit Ketchup und Senf in einer Schüssel vermengen und abschmecken.
- Salat, Gurke und Tomaten waschen und schneiden.
- Tortillas mit der Frischkäse-Creme bestreichen, dann mit Salat und Gemüse belegen. Das gebratene Hähnchen gleichmäßig verteilen und die Wraps vorsichtig rollen.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 290
- Sugar: 3g
- Sodium: 450mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 70mg