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Mango-Gurken-Salat

Mango-Gurken-Salat Rezept

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Der Mango-Gurken-Salat ist die perfekte sommerliche Erfrischung. Mit seiner bunten Mischung aus süßen, saftigen Mangos und knackigen Gurken bringt er nicht nur Farbe auf den Tisch, sondern auch einen unverwechselbaren Geschmack. Ideal als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Hauptgericht an heißen Tagen – dieser Salat überzeugt mit frischen Zutaten und einem spritzigen Dressing aus Limette und Olivenöl. In nur 15 Minuten zubereitet, ist er ein gesundes, nährstoffreiches Gericht, das voller Vitamine steckt. Variieren Sie nach Belieben mit Avocado oder Feta-Käse und genießen Sie die Vielseitigkeit dieses köstlichen Salats bei jedem Anlass.

Ingredients

Scale
  • 2 reife Mangos (geschält und gewürfelt)
  • 1 große Gurke (geschält und gewürfelt)
  • 1 rote Zwiebel (fein gehackt)
  • 1 rote Paprika (gewürfelt)
  • 1 Handvoll frischer Koriander (gehackt)
  • Saft von 2 Limetten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 kleine Chilischote (fein gehackt, optional)

Instructions

  1. Waschen Sie die Mangos und Gurken gründlich, schälen Sie sie und schneiden Sie alles in kleine Würfel.
  2. Geben Sie die vorbereiteten Mangos, Gurken, Zwiebeln, Paprika und Koriander in eine große Schüssel.
  3. In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Honig sowie Salz und Pfeffer gut vermengen.
  4. Gießen Sie das Dressing über die Salatzutaten in der großen Schüssel und mischen Sie alles gründlich durch.
  5. Lassen Sie den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen entfalten können.

Nutrition